インフォメーション

2021 / 04 / 30  11:37

心地よいホームケアを

おうちで自分自身のケアが出来る、
って本当に大切ですよね


あたしはお仕事上、
パソコンに向き合う時間も長いので

椅子の代わりにバランスボールを取り入れて
作業しているとけっこうお客様が興味を持ってくださるんですよね〜



先日も、
脳梗塞でリハビリ中の75歳のお客さまが

「これテレビで見て、欲しかったんや〜」



と、おっしゃられ^^

2021 / 04 / 28  11:56

へな楽のInstagramは【温活】【腸活】【肌活】情報です

昨日からね
Instagram頑張る週間してます^^

カテゴリーは3つだけど
書いていく内容はこのブログと同じで
笑顔と健康美に導いてくれること、


✔️温めて巡らせること
✔️不要なモノを入れないこと
✔️不要なモノを出すこと
✔️足りないモノを入れること
✔️氣を巡らせること



これが全て、です╰(*´︶`*)╯♡



2021 / 04 / 16  12:49

食育講座のご案内

へな楽では
心身を整える基本の土台として
 
 
まずは【食】を整えることを
おすすめさせて頂いています。
 
 
 
◉塩
◉醤油
◉砂糖
◉味噌
 
 
まずは、調味料を変えることからスタートして
心身に優しいチョイスをお伝えしています。
 
 

 

でも、

農薬や添加物、薬剤などを

必要以上に体に入れない努力は大切ですが

それだけに囚われてしまうのは

ココロの負担になってしまいます

 

 

 

 

残留農薬や添加物よりも

ストレスの方が

心身に影響を与えてしまうのです

 

 

 

 

 

そこでへな楽では、

 

入れない努力よりも

出す努力(デトックス)

に意識を向ける

 

ことをお勧めしています^^

 

 

 

日常で出す意識に努めれば

添加物や農薬を必要以上に

怖がらなくても大丈夫。

 

 

外食はもちろんのこと、

コンビニ弁当やマックだって!!

時にはオッケーなんです♡

 

 

美味しく楽しめる【食】を学ぶ

へな楽の各種教室にご参加くださいませ✨

 

 

 

 
◆各種教室案内◆
 
〜基礎編〜
◉ミネラル醗酵ドリンク教室

 

約2時間

講座代金4,000円

 

仕上がり1ℓ強の醗酵ドリンク作り

❇︎果物は毎回変わります

❇︎材料代は全て含んでいます

❇︎キムチ教室の材料にもなります

❇︎醗酵ボトル持参の方は500円引

❇︎特別な果物の場合は代金変わります

 

 

 
〜応用編〜
◉ミネラル醗酵キムチ作り教室
 
 
約3時間
講座代金4,500円

 

1キロ強のキムチを仕込みます

❇︎醗酵調味料を使うのでその日から食べられます

❇︎自家製ヤンニョム使用で作ります

❇︎ヤンニョム作りからご参加の場合は500円引き

❇︎キムチ丼のランチ付き

❇︎醗酵ドリンク教室を受講後の応用講座です
 
 
 

◉ヤンニョム作り教室

2021 / 04 / 16  10:26

施術の様子

ナチュラルな空間の中で
日頃の疲れをリセットし

温め巡らせデトックスし
肌や腸の善玉菌を育菌することで
心と身体を本来の姿に整えます


【ヘナ染め】




おすすめは塗るだけヘナ染め
滞在時間30分ほどで塗りおわり
ご自宅で洗い流します




 【伊吹百草ハーブテント/よもぎ蒸し】



ファミリーでもカップルでも
ヘナ染めしながら足蒸しで温めも可能です



【ヒマラヤンドライヘッドスパ】




【RAMAフェイシャル】

 

 

2021 / 04 / 16  09:41

へな楽店内の様子

のどかな田園風景の中
ふんだんに天然素材を使用した店内は、
ナチュラルで落ち着いた雰囲気です

日頃の疲れをリセットし、
リラックスしてお過ごしください
 
【へな楽玄関】
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アプローチからの玄関
入った瞬間にナチュラルな香りに包まれます



【アロマルーム】
 
ハーブテントやよもぎ蒸し
ヒマラヤンオイルトリートメントなどは
こちらのお部屋を使用いたします
 
ハーブテントやよもぎ蒸しを
2台セッティングも可能
 
ファミリーやカップル
グループのお客様にも好評です




【ヘナ染め・ヘッドスパ】



店内の一番奥にて施術させて頂いております
壁の漆喰や珪藻土、杉板の床
心身ともにリラックス頂ける空間です
 





【教室・講座など】


ナチュラルな空間に
机や椅子をセッティングして
各種教室や講座開催しております

 


霊峰伊吹山の薬草たちの絵がお出迎え
色鉛筆画家の則武千鶴さんの作品です
ご来店の際はぜひご覧くださいませ



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